全層陰道緊實手術
身為女人，總是有些難以啟齒的問題，不想和另一半討論，也不知道該從何改變，但隨著時間和體內膠原蛋白的流逝，私密處產生的陰道緊實問題，往往會愈來愈明顯。年紀漸長、產後鬆弛、先天因素、或是曾經急速胖瘦...等，都有可能讓私密處產生陰道鬆弛。先不論產生的原因，我們很幸運的是，隨著現代醫學發達，以往束手無策的問題，開始有多方面的解決方式。無論是從運動、醫美療程或是陰道緊實手術方式等等，都可以逐步解決您原來的問題。
傳統陰道緊實 VS 全層陰道緊實
全層陰道緊實手術是將兩側陰道黏膜與老化、陰道鬆弛後的肌肉層級黏膜層一同拉緊，再予以縫合，會根據患者的不同年齡、陰道鬆弛的程度及會陰損傷的不同，再進行修補，以恢復到年輕時的狀態。而傷口藏在陰道內，陰道外是不會有傷口，外觀上也不會有異樣。
有別於傳統的陰道緊實術，僅縫合陰道口前端2.5公分，這往往只能針對陰道口鬆弛的狀況做改善，真正的問題無法被解決；而新一代的陰道緊實術，全層面的修復調整陰道的緊緻度，低痛感，疤痕隱密，一次解決所有私密問題。
由於女性隨著年齡增長，在不同階段荷爾蒙的分泌都會產生波動，青春期、懷孕、生產、哺乳、更年期等，都會有所改變。面對不同時期的情況，可以適度的調整自己的狀況，建議和專業醫師進行諮詢，讓自己能一直維持在最佳狀態。
私密處困擾，全層陰道手術自我評估表
• 曾經生產分娩經驗
• 跑步咳嗽打噴嚏會漏尿
• 性行為陰道乾澀導致疼痛
• 性行為私密處曾有排氣聲
• 伴侶曾抱怨不緊實或鬆弛感
• 體重有急驟的增減，或過度減重
• 頻尿問題，一天超過八次小便
• 容易有白帶分泌物或異味
若有以上2-3項符合，建議可預約女醫門診，初步諮詢了解私密處問題。
女性私密處生理構造圖
陰道是連結子宮與陰道口、由彈性肌肉形成的管狀組織，陰道長度，西方人約7到15公分左右，東方人為5-12公分，直徑約2.5公分左右。 其主要的組織為彈性很高的平滑肌，內側附有一層黏膜，隨著身體日漸成熟，粘膜會分泌黏液，使陰道始終維持濕潤的狀態，而陰道口部分分布有大量的神經末梢。
年輕健康的陰道環境，是溫暖濕潤、柔軟有彈性、肌肉厚實。在富有良好的伸縮彈性下，性交時會隨之增大 ，生產時甚至可以大幅擴張到胎兒生產出來。另外，濕潤且相當柔軟外，陰道內的表面有些凹凸不平的顆粒和紋路，是充滿皺褶的，能帶給男性更多感受。
陰道鬆弛原因
▶ 自然生產 ◀
當女性面臨生產胎兒經過產道，多少會擠壓到陰道因而變得較為鬆弛，但只要生產的時間不是太長，胎兒太大，實際上影響陰道鬆弛程度不會太嚴重。
▶ 年齡增長老化 ◀
年紀增長而逐漸老化，自然是不可逆的事實。隨著歲數增加，導致荷爾蒙與膠原蛋白逐漸的流失，會讓陰道的黏膜開始變薄或萎縮、缺乏彈性，且分泌的黏液也開始減少。尤其在更年期、停經後越發明顯，陰道便會感到乾澀，造成性生活困擾。
▶ 急速胖瘦 ◀
快速減重的情況下，體重快速往下降，改變的不只是外在，還有體內的膠原蛋白、蛋白質也可能快速流失，原本支撐陰道彈性的肌肉、營養也會流失，而可能導致陰道緊實度的改變，鬆弛的現象發生。
▶ 飲食習慣不佳 ◀
長期生活作息不佳、如時常熬夜、抽菸喝酒，油炸、燒烤，高糖高油脂等飲食習慣，容易減少肌膚修復功能，蛋白質流失，肌肉組織鬆散，加速陰道鬆弛、乾澀、沒有彈性。
陰道緊實的方法
一般人在意識感覺到自己有陰道鬆弛的問題時，會試著先自主性的運動改善，像是做凱格爾運動，或是醫美療程非侵入的私密處雷射治療等，由於每個人鬆弛程度不同，可根據自身情況挑選適合自己的改善或治療方式。而陰道緊實手術，可以參考前面的自我評估，若有多項符合，或是已經嘗試過其它治療，沒有獲得太多的改善，可以考慮一次性的全層陰道緊實手術，由專業醫師諮詢評估建議適合的手術方式。
▍陰道緊實方法1: 凱格爾運動
凱格爾運動是一種用於加強骨盆底肌肉強度的運動，常用於改善尿失禁、陰道鬆弛等因骨盆肌肌力不足而產生的症狀，因此許多產後媽媽都會透過凱格爾運動改善陰道鬆弛、頻尿的問題，來加強陰道緊實。不局限於產後媽媽，一般女性也可以作為日常肌力訓練維持緊實。
▍陰道緊實方法2: 無傷口私密處雷射治療
Fotona，俗稱G緊雷射是利用專利技術雷射熱能的光熱效應，可促使老化的私密處黏膜新生及膠原蛋白增生，幫助私密處組織增厚，使陰道緊緻健康。改善女性陰部缺乏彈性、改善漏尿、陰部乾澀暗沉三大困擾。且特別針對陰道上壁支撐尿道底層的肌肉，藉由熱能促使上壁肌肉收縮，改善漏尿問題有顯著的效果。無傷口且無恢復期，可以當作日常保養的新選擇。
▍陰道緊實方法3: 陰道緊實手術
陰道緊實手術是改善陰道鬆弛、會陰受損的手術，醫師會根據患者的不同年齡、鬆弛的程度及陰道情況，給予合適的手術建議，手術過程將陰道黏膜、陰道肌肉，進行切除及修補，提升陰道緊實度，而傷口藏在陰道內，不需拆線，且陰道外觀上不會有異樣。與雷射方式相比，一般來說手術為一次性治療改善，無須多次治療即可達到陰道緊實效果。
緻美婦產專科 溫莉莉醫師，全層陰道緊實手術方式
所謂「全層陰道緊實手術」是將兩側陰道黏膜與老化、陰道鬆弛後的肌肉層一同拉緊，再予以縫合，手術的範圍從陰道口至子宮頸進行全段全層面的修復，根據每個人鬆弛程度、損傷狀況，給予合適的修補手術建議。有別於傳統的陰道緊實術，僅縫合陰道口前端2.5公分。且緻美婦產專科溫莉莉醫師，以客製化且細緻緊密地縫合技術，傷口藏在陰道內，陰道外是不會有傷口，外觀上也不會有異樣，改善程度大、低痛感，效果持久，縫線可被人體吸收，術後不需拆線。同時術後以溫莉莉醫師獨有的術後專屬泡盆修復方式，大幅減少修復時間，降低修復過程的不適感。緻美專屬女醫團隊門診，針對女性私密處治療，手術全程由婦產專科-溫莉莉醫師親自執刀，擁有豐富臨床經驗，長期專精在女性私密處陰道緊實、小陰唇等治療，使在私密美學技術中，從私密處雷射到私密處整形手術中皆深受女性喜愛，及在治療過程中以細膩專業的方式，為女性的觀點出發。
溫莉莉醫師談私密處陰道鬆弛問題
私密處就像我們的第二張臉，尤其是陰道，年輕的時候有彈性且滋潤，但隨著時間會漸漸疲乏失去彈性，也開始出現私密處不適感等問題困擾。過去的觀念較為傳統且不敢討論也不知從何求助，現今在資訊充足下，女性對於私密保養觀念也越趨正確及重視。
因此在女性私密處門診中，許多不但是身體上帶來的困擾和不適感，同時心理上也影響了女性自信心及生活的品質。無論陰道鬆弛成因跟年齡、快速減重以及生活飲食習慣都有關係，特別是在生產過後，很多媽咪們會有更明顯的感受，也可能連帶有漏尿等困擾，在這些私密處的治療中，先了解患者問題所在，及患者個人的需求及期待，來規劃適合的療程建議及解決方案，並且灌輸正確的私密處觀念，療程後的維持及保養也很重要的！
什麼人適合陰道緊實手術？
• 陰道萎縮乾澀• 陰道鬆弛缺乏彈性
• 產後婦女
• 有漏尿頻尿問題
• 想提高性生活感受
什麼情況下不適合私密處緊實手術呢？
1.懷孕中2.為避免傷口癒合問題，糖尿病患者不適宜接受手術
3.治療部位正在發炎感染
4.月經經期中、產後惡露中或未確診的陰道出血
術後需要注意哪些狀況呢？
1.前幾天稍有微微的刺痛不適，類似經期時骨盆下的墜悶痛感，約三天後會恢復正常。2.可以正常盥洗，但兩星期內不能泡澡。
3.術後盡量請穿著寬鬆的裙子減少不適。
4.手術後1~2個月才能有性行為。
5.術後一周內避免服用抗凝血藥物，若有不得不服用的藥物，請務必先與醫師諮詢討論。
6.術後營養保健品的服務，要先和醫師進行諮詢討論後，再行使用。
陰道緊實手術，常見問答
Ｑ：陰道緊實手術會很痛嗎？Ａ：術後三天會稍有不適感，會有些微的下墜悶痛感，建議搭配泡盆加速修復。
Ｑ：陰道緊實手術術後多久可以性行為？
Ａ：一般會建議術後1.5個月再進行性行為，待手術傷口修復完全癒合，避免造成傷口撕裂。
Ｑ：剖腹產，也會有陰道鬆弛的問題嗎？
Ａ：因為在生產前，骨盆腔肌肉和韌帶都會延伸擴大，因此剖腹產的媽咪也是可能有陰道鬆弛狀況發生。
Ｑ：陰道緊實手術該如何保養？
Ａ：陰道緊實術修復完全後，建議可定期搭配私密處雷射保養，維持陰道的健康延緩老化。
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